キネシオ・テーピング

足腰の疲れは覚悟していたし、フルマラソン完走経験の自負もある。予想外だったのが手や腕の疲労だ。弱音は吐きたくないが、満足に箸も持てない程に握力が低下している。

掌ストレッチなんかを心掛けていたが、荷物の中にキネシオテープがあったのを思い出した。これはマラソンの時にはお世話になっている秘密平気。筋肉の補助代替に使われるものだ。効くかどうかはわからんが、やってみた